冰糖雪梨

雪梨,冰糖

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双味浅渍南瓜

南瓜,调料A︰豆腐乳 (或味噌),调料A︰水,调料B︰豆瓣酱,调料B︰白醋,调料B︰水

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超简单

淡奶油,炼乳

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爽口黑木耳

黑木耳,香菜,大蒜,红椒,白砂糖,盐,陈醋,生抽

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快手早餐――三文治

土司片,番茄,番茄酱,生菜,鸡蛋

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蒜蓉豆角

蒜蓉,豆角

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简易的手抓饼

手抓饼皮,蔬菜,鸡蛋,肉松,牛肉,番茄酱

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菜泡饭-剩米饭好去处

青菜,虾仁,米饭

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开胃酸菜炒小笋

酸菜,小笋,青椒,红椒,大蒜，姜,盐，蚝油，鸡精，酱油,菜油

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芒果香蕉奶

芒果,香蕉,脱脂牛奶

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鸡蛋羹

鸡蛋,白开水,香油，味极鲜，醋

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辛拉面 泡面 快餐面

辛拉面,干豆皮,白菜

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营养炒饭

瘦肉,豆角,玉米粒,胡萝卜,豆皮,油 盐 酱油,米饭,蒜蓉

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炒河粉

河粉,瘦肉,盐,蚝油,生抽,胡萝卜,葱,青椒

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懒人版-凉拌腐竹

腐竹,香菜,葱,大蒜,调味料

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腊肉炒大白菜

蜡肉,大白菜,盐,蒜头,白糖,蚝油,食用油,瘦肉

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拌面

香菇,黄豆酱,芝麻酱,生抽,孜然粉,老抽,香油,青菜

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南瓜丝鸡蛋饼

南瓜,鸡蛋,中筋面粉,油菜,鸡精,水

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醋溜手撕包菜

包菜,猪油,盐，鸡精,香醋

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大蒜炒肉丝

猪肉丝,大蒜,料酒,盐,白糖,生姜,葱

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干挑面

面条,辣椒,葱

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超简单美味香煎豆腐

五花肉,豆腐,大葱,沙茶

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孜然金针菇

金针菇,孜然

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葱爆五花肉

五花肉,洋葱,青椒

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