超简易美味土豆泥

土豆,油盐

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醋溜白菜丝

大娃娃菜,干辣椒,盐,葱姜末,米醋,美极鲜,白糖,鸡粉

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鸡尾酒

啤酒,whisky

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夏日清爽零脂肪小吃—凉拌黄瓜

小黄瓜,生抽,醋,大蒜,芝麻,剁椒

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西葫芦炒肉

西葫芦,瘦肉,盐,花椒,味精

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番茄炒蛋/西红柿炒蛋

西红柿,鸡蛋,盐,色拉油

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热干面

面条,盐,小葱,胡椒粉,咸菜,芝麻酱,鸡粉,酱油

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凉拌金针菇

金针菇,生抽,酱油,红椒,蒜头,米醋/陈醋,小芹菜/香菜

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自制酸辣粉丝

粉丝,老干妈辣椒酱,葱，蒜，姜,盐，鸡精，酱油，醋,香菜

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娃娃菜肉丸汤

肉馅（猪肉）,娃娃菜,十八味（十三香）,盐,料酒

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果（圣女果）

圣女果

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手撕包菜

包菜,大蒜,盐、味精

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电炖盅版薏仁苹果牛奶粥

苹果,薏仁,枸杞,米,纯牛奶,冰糖

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清炒小白菜

小白菜,盐,猪油

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紫薯面

紫薯面,腊肠,白菜,火腿肠,番茄酱,沙拉酱,盐,白砂糖

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虾皮鸡蛋羹

鸡蛋,虾皮,盐

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火腿茼蒿水果酸奶沙拉

茼蒿,巴玛火腿,香梨,甜橙,酸奶,盐,橄榄油

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香菇火腿焖饭

金字火腿,香菇,葱花,料酒,酱油,盐

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减肥饮-热可可

可可粉,黑巧克力,开水,牛奶

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珍选捞汁内酯豆腐

内酯豆腐,珍选捞汁,碎辣椒,泡椒,炸花生米,葱姜蒜末

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黄金蛋炒饭

鸡蛋,隔夜饭,葱

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香煎三文鱼鸡蛋卷

三文鱼,青椒,鸡蛋,盐,番茄酱,猕猴桃,橄榄油

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家常肉末茄子

茄子,瘦肉,辣椒,大蒜,盐,醋,西红柿

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胡萝卜，苹果和蜂蜜

胡萝卜,苹果,蜂蜜

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