| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | ||
| 总量 | 53克 | 醋溜白菜丝热量/卡路里112千卡 | |||
 热量112千卡,相当于割稻34分钟消耗的热量198 | |||||
1、准备材料。娃娃菜切细丝 ，干辣椒剪成丝。
2、油锅烧热，放入葱姜末、干辣椒丝，炒香。
3、放入白菜丝，翻炒至微微变软
4、加入白糖1小勺
5、滴入美极鲜
6、米醋继续翻炒均匀，调入盐、鸡粉、白胡椒粉炒匀。
干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有减肥、促进血液循环、促进消化等功效；可与鸡蛋、虾、小白菜搭配；与猪肝、南瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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