尖椒炒肉丝

瘦肉,尖椒,大蒜,姜,淀粉

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冬荫功秋葵甜虾面

秋葵,甜虾,冬荫功酱

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美味肉沫蒸蛋

鸡蛋,猪肉,凉白开,蚝油,料酒,老抽,淀粉（生粉）,水

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木耳菜豆腐汤

木耳菜,嫩豆腐,蒜泥,食用油,盐,鸡精

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凉拌五丝

黄瓜、,粉丝,胡萝卜,豆芽,生菜（或者是紫包菜或包菜都可以）,盐、味精或鸡精、酱油、醋、芝麻油,辣椒油

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芒果

芒果

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黄金春卷

春卷,鸡蛋,番茄酱

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懒人炒米粉

鸡蛋,胡萝卜 葱 蒜 等,盐 生抽 剁辣椒

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清蒸多宝鱼

多宝鱼,盐,胡椒粉,小葱,姜,蒸鱼豉油,植物油

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炒方面便

方便面,辣椒,火腿肠

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香肠炒辣椒

香肠,辣椒,盐,味精

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紫菜香菇鸡蛋条汤

鸡蛋条 蛋饼切丝,紫菜,香菇,粉条或者粉丝,菠菜,火腿肠或者腊肠,盐,黑胡椒粉

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清爽面叶

面皮,虾皮,蒜苗,芝麻,食醋,香油,味达美

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丝滑奶茶锡兰红茶版

斯里兰卡红茶,牛奶,白糖

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西红柿烧豆腐

番茄,北豆腐,豆瓣酱,花椒,盐,生抽,葱,大蒜

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广式腊肠炒芦笋

芦笋,腊肠,蚝油

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夏日简单健康醒神不怕胖零食-凉拌青瓜胡萝卜丝

青瓜,胡萝卜,盐,酱油,蚝油,老干妈辣酱,蒜末,醋

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剩饭-鸡蛋饼

剩饭,鸡蛋,盐

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鸡腿菇洋葱炒肉丝

葱,猪梅条肉,鸡腿菇,洋葱,盐,生抽,汤,橄榄油

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奶茶

牛奶,茶 个人喜欢如：红茶、普洱

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鸡蛋饼

鸡蛋,面粉,盐

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虎皮青椒

青椒,生抽,醋,白糖,蚝油

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快炒 辣椒酱汁生菜

生菜,盐,干辣椒,蚝油,酱油,料酒,鸡精,水

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蒸莴苣丝

莴苣,面粉,大蒜,生抽,醋,蚝油,香油

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