木瓜牛奶

木瓜,牛奶纯,酸奶

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减肥奶昔

桃子,奶粉,蜂蜜

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减肥清肠-香蕉蜂蜜奶昔

香蕉,蜂蜜,酸奶

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——隔夜饭菜的华丽变身

饭,豆子,咸蛋,萝卜,青菜,食用油,盐,鸡蛋

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懒人版烤蛋挞

纯牛奶,淡奶油,白砂糖,炼乳,蛋黄

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法式黑椒嫩牛排

牛排,cook100黑椒牛排酱

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虎皮青椒

瘦肉,盐，鸡精，姜蒜拌成泥，红薯粉少许，老抽酱油

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海鲜烩面

面,葱花,尖椒,胡萝卜,白菜丝,虾,鱿鱼须,扇贝肉

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凉拌海蜇丝

黄瓜,海蜇丝,盐,醋,大蒜,葱

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香碎萝卜干

白萝卜

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杂酱面

猪肉,手擀面,海天豆瓣酱,根

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爆炒洋葱

洋葱,西芹,五花肉,干辣椒,葱,姜,大蒜

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鲜虾月伴盏

西葫芦,猪里脊,基围虾,蟹味菇,胡萝卜,生抽,料酒,盐

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蛋包饭

胡萝卜,洋葱,青椒,鸡蛋,盐,番茄酱

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河南蒸卤面

五花肉,豆角,老抽生抽香油,葱,大蒜,姜

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最爱的西红柿炒蛋

山东优质西红柿,土鸡蛋,盐

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减肥紫薯汁

紫薯,牛奶低脂

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年糕蒸鳜鱼

鳜鱼,年糕,生姜,小葱,料酒,蒸鱼豉油,盐,色拉油

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焦糖酱奶茶

焦糖酱,牛奶,开水,红茶包

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火腿鸡蛋卷

火腿

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老干妈水豆-麻辣茄子

茄子,水豆豉,辣椒,大蒜,酱油,蚝油

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番茄肉丸芝士

西红柿,肉馅,芝士（没有用蛋黄代替）,葱,酱油,盐,料酒,蛋黄芥末酱

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西胡饼

西胡,鸡蛋,盐,十三香

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冷面

冷面,冷面汤,西红柿,黄瓜,香肠一根,香菜,辣白菜,鸡蛋

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