爆炒鸡杂

鸡杂,青椒,小米辣,生姜,大蒜,大葱,盐,五香粉

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西红柿炒丝瓜

丝瓜,西红柿,盐,蒜头,白糖,食用油

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衰衣茄子

茄子,蒜头,盐,酱油,白糖,白醋,香油,凉白开

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酸辣肥肠汤

肥肠,金针菇,木耳,杏鲍菇,蒜蓉,盐,味精,白胡椒粉

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酱烧茄子

茄子,米椒,葱,豆瓣酱,白糖,盐,酱油,味精

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鸡蛋羹

鸡蛋,白开水

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西红柿虾皮炒丝瓜

丝瓜,西红柿,虾皮,盐,白糖,食用油

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缤纷黄瓜筒

黄瓜,火腿肠,凉拌酱油,麻油,胡萝卜,蒜泥,盐

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烧腐竹

腐竹,青椒,生粉,姜,大蒜,盐,鸡精粉

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虾仁火腿蛋炒饭

米饭,鸡蛋,火腿,熟虾仁,熟玉米粒,熟豌豆,盐,香葱

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素炒千张

豆腐皮,胡萝卜,泡发黑木耳,盐,蚝油,葱花

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营养早餐

红萝卜,鸡蛋,金 针菇,木耳,金针菇,火腿肠,土豆,香菇

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蒜蓉木耳菜

木耳菜,大蒜,食用油,盐,鸡精,醋

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仔姜肉丝

猪肉,仔姜,盐,酱油,料酒,葱

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青椒鸡蛋西红柿

西红柿,鸡蛋,青椒,食用油,盐,鸡精,大蒜

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香橙苦瓜汁

苦瓜,橙汁,冰块,蜂蜜

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自制双皮奶

蛋清,奶,炼乳或糖

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韩国辣炒年糕

胡萝卜,大白菜,韩国拌饭辣酱,大葱,洋葱,大蒜

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玉米面蜂窝饼

玉米面,面粉,白砂糖,酵母菌

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提子干饼干

鸡蛋,泡好的提子干,黄油,白糖,面粉

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午餐肉白菜煮米粉

宽米粉,午餐肉,白菜,黑木耳,食用油,味极鲜,盐,胡椒

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花蛤紫苏豆腐汤

豆腐,花蛤,虾,紫苏叶,姜,胡椒粉

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西红柿土豆汤

西红柿,土豆,盐,鸡精

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洋葱小炒肉

猪瘦肉,洋葱,葱,姜,大蒜,生抽,食醋,食盐

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