番茄蛋花汤

番茄,鸡蛋,大葱,香菜,黄花菜,生粉,小磨香油

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缤纷燕麦奶昔

香蕉,草莓,木瓜,燕麦（提前泡好）,牛油果

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酸辣土豆丝

土豆丝,葱蒜,陈醋辣椒,盐

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炒米粉

肥瘦猪肉,香菇,胡萝卜,洋葱,香葱,蒜掰,干辣椒,鸡蛋

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麻辣小龙虾

小龙虾,麻椒,辣椒,大料

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香菇菜

香菇,香菇菜

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干煸土豆丝

土豆,淀粉,干辣椒粉

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扯莲

扯莲,大蒜,干辣椒,小葱

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炒生菜

生菜,生姜,大葱,大蒜

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梨汁百香果特饮

丰水梨,百香果,纯净水,蜂蜜

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葱油拌河粉

河粉,葱,大蒜,生抽,盐,味精（糖）,辣椒粉,花椒粉

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香蕉牛奶

香蕉,牛奶,蜂蜜（也可不加）

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孜然炸土豆

土豆,食用油,孜然

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扁豆炒肉丝

扁豆,猪肉,胡萝卜,豆瓣酱,香肠

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凉拌海带

海带,大蒜,干辣椒,生抽,醋,盐 鸡精,香油

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好喝的空心菜汤

空心菜,猪油,盐,花椒,葱,姜,大蒜

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香干芹菜

五花肉,芹菜,香干,花椒,干的红辣椒,大蒜,菜油,盐

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南瓜两用

南瓜,水

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日式烧排骨

排骨,大蒜,蜂蜜,酱油,猕猴桃,酸奶,盐,黑胡椒

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韩式辣酱炒饭

隔夜米饭,鸡蛋,火腿肠,青菜,韩式辣酱,老抽

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美容减肥果汁

胡萝卜,苹果

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杏鲍菇双椒炒鸡肉

鸡肉,杏鲍菇,葱姜末,青辣椒,盐,白糖,酱油,料酒

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豆角木耳炒肉丝

豆角,瘦肉,木耳,大葱,生姜

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桂圆核桃红枣炖蛋

红枣,核桃,桂圆肉,土鸡蛋,纯牛奶,蜂蜜

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