酸奶杯

酸奶,水果,菓珍,叶子

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鸡蛋香煎馒头

鸡蛋,馒头

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3分钟美味营养早餐

鸡蛋,韭菜,玉米面粉,盐

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青椒丝炒肉

青椒,最好是里脊肉,盐,酱油

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三明治

全麦吐司片,西红柿,牛肉肠,生菜,沙拉酱,番茄酱,鸡蛋

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荷包蛋

鸡蛋,鸡肉肠,番茄酱,酱油

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早餐双味吐司

吐司,雀巢鹰唛炼奶,番茄酱,鸡蛋,培根

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西红柿炒冬瓜零失败

冬瓜,番茄,小葱,白糖,食盐

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米花糖

大米花,红糖,蜂蜜,芝麻,水

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樱桃酒

樱桃,冰糖,高粱酒或朗姆酒,密封瓶

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蛋炒饭

大米饭,土鸡蛋,葱头,火腿肠

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银川辣糊糊

土豆,豆腐皮,火锅丸子,藕片,青笋,牛筋面,时令蔬菜,细辣椒面

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青椒炒豆角

食用油,盐,鸡精,大蒜,生抽,青椒,豆角,麻辣鲜

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葱姜蟹

花蟹,盐,食用油,姜,大蒜

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小炒三色丁

玉米粒,豌豆粒,火腿肠,盐,料酒,水

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炒三丁

双汇方腿,黄瓜,胡萝卜,生抽其他佐料

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回锅肉

五花肉,蒜苗,大蒜,豆瓣,白糖

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泡菜炒饭

米饭,鸡蛋,豌豆,玉米粒,腊肠,小葱,韩式辣白菜,酱油

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哈密瓜雪糕，哈密瓜果汁，一瓜两吃

哈密瓜,炼奶,白糖,冰水

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自制吐司披萨

白吐司,青椒红椒,番茄酱,火腿（火腿肠或者培根）,马苏里拉奶酪,黑胡椒,盐

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茭白豆干炒腊肉

陇西腊肉,熏干,茭白,盐,鸡粉,生抽,黄豆酱,料酒

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青笋炒鸡蛋

青笋,胡萝卜,鸡腿菇,鸡蛋,葱白

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薯条

切片面包,食用油,牛奶,番茄酱

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蛋炒饭

米饭,鸡蛋,葱

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