年糕菜泡饭

米饭,年糕,蔬菜(青菜，白菜等都可以，看自己口味),猪油,盐,鸡精

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免烤小蛋糕

自制松饼粉,鸡蛋,细砂糖,牛奶,玉米油,柠檬汁

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健康肉片莲藕木耳炒黄瓜

肉片,莲藕

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健康营养粥

西兰花,芋头,肉末,虾米,味精

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牛油果早餐

牛油果,全麦土司,鸡蛋,芝士,食用油,盐

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七彩奥利奥

淡奶油,奥利奥,朱古力糖针

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无敌早餐吐司三明治

吐司,鸡蛋,火腿

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草莓巧克力

巧克力,草莓

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咖喱冷拌面

咖喱,面,青椒,胡萝卜,洋葱,牛肉,土豆,水

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芹菜煎饼

面粉,鸡蛋,芹菜叶,水,盐

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煎豆腐炒鸡胸肉

豆腐,鸡胸,料酒,酱油,盐,蚝油,食用油,淀粉

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青菜饼

青菜,面粉,鸡蛋,水,盐

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风靡日本，月瘦8斤的香蕉醋

香蕉,苹果醋,黑糖

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煎羊排

羊排,黑胡椒,料酒,大葱,姜,生抽,盐,香油

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虾仁蒸蛋

土鸡蛋,鹌鹑蛋,虾,西兰花,香油,儿童酱油

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香肠南瓜饭

米饭,香肠,南瓜,食用油

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炸薯条

土豆,盐、番茄沙司

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椰香马齿苋煎饼

面粉,马齿苋,椰汁

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芹菜肉馄饨

猪精肉,芹菜,馄饨皮,盐,食用油

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香脆芝士多士

全麦面包,芝士,无盐黄油

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鸡排饭

鸡胸脯肉,鸡蛋,面粉,酱油,洋葱,料酒,胡椒,盐

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蛋炒饭

米饭,鸡蛋（打散）,火腿肠（切丁）,盐,味精,葱（切丁）

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回锅肉

五花肉,蒜苗,郫县豆瓣,生姜,红椒,大蒜,盐,花椒

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美味松脆饼干

面粉,黄油,白糖,水

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