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芹菜煎饼的热量

芹菜煎饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
鸡蛋99千卡143千卡
芹菜叶16千卡20千卡
总量420芹菜煎饼热量/卡路里1107千卡
斜板仰卧起坐热量1107千卡,相当于斜板仰卧起坐256分钟消耗的热量259

芹菜煎饼的做法共6个步骤

食材主料/辅料

面粉 200额、 鸡蛋 2只、 芹菜叶 80克、 250克、 3克
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有除热、增强免疫力、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、保护肝脏、美容护肤等功效;可与北极虾、桂圆肉、玉米搭配;与田鸡、地瓜、牛奶相克,同食可能会引起不适;

芹菜叶的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有镇静安神、平肝降压、养血补虚等功效;可与鸡肝、北极虾 、莲藕搭配;与蛤蜊、蛤蜊、菊花相克,同食可能会引起不适;

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