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凉拌甜菜根
甜菜根,食盐,鸡精,芝麻油,花椒油,油辣椒,生抽,凉拌醋
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香干拌香椿
香椿,香干,盐,鸡精,芝麻油
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水果蔬菜沙拉
苹果,木瓜,草莓,紫甘蓝,荷兰黄瓜,柑橘,柠檬,丘比沙拉酱
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香椿拌腐竹
腐竹,香椿,盐,生抽,芝麻油
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金钩西芹
西芹,大虾米,干瑶柱,椒麻油,麻油,盐
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糊辣壳莴笋折耳根
折耳根,莴笋,火葱,干辣椒,酱油,醋,白糖,花椒粉
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桔梗拌黄瓜
桔梗,虾酱,黄瓜,葱,大蒜,辣椒碎,辣椒酱,白糖
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香椿拌豆腐
香椿,嫩豆腐,盐,香油
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香菇荷兰豆拌小素鸡
小素鸡,荷兰豆,新鲜香菇,生抽,盐,芝麻油
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芒果慕斯杯
牛奶,淡奶油,吉利丁片,酸奶,芒果,细砂糖
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凉拌菠菜
菠菜,大蒜,盐,辣椒油,香油,麻油,醋
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日式蛏子海藻沙拉
蛏子,水果黄瓜,海藻,笋尖,菠菜嫩叶,荷兰豆,红椒圈,日式昆布柑橘醋
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香椿拌豆干
香椿,豆干,花生米,盐,白糖,香油
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草莓奶昔
草莓,牛奶,料理机
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黄瓜拌金针菇
金针菇,黄瓜,盐,香油,蒜泥,陈醋,生抽,鸡精
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老醋茼蒿木耳花生米
茼蒿,木耳,花生米,老醋,白糖,盐
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西葫芦拌面筋
西葫芦,干面筋,花椒,食用油,盐,味精
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红米拌饭
红米,罐装甜菜根,小个番茄,洋葱,核桃,腰果,黑橄榄,香菜
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自制健康草莓酱
草莓,白糖,盐
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蚝油生菜
生菜,蚝油,盐,白糖,蒜末,淀粉
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彩蔬拌面
面条,鸡蛋,胡萝卜,西红柿,豌豆,面条鲜,黄瓜,盐
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酸奶杂果沙拉
菠萝,猕猴桃,木瓜,芒果,苹果,圣女果,葡萄干,酸奶
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凉拌芹菜胡萝卜花生米
芹菜,胡萝卜,花生,腐竹,盐,花椒,味精,香油
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糖醋水萝卜
水萝卜,黄瓜,花椒,食用油,盐,醋,白糖,生抽
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