医学研究认为女子由于经期孕期产褥期或患有贫血胃肠病及久病体虚等机体抵抗力降低抗寒能力差故冬季特别怕冷。
5钱麦冬5钱龙眼1两炙甘草3钱核桃1汤匙糙米1杯冰糖功效强心补肺温阳补气促进末梢血液循环,适于心悸胸闷动则易喘经常感冒鼻塞流涕等阳气虚弱者。
除人参外,其它一些成人补品,像蜂王浆(蜂王浆食品)、白凤丸、鹿茸(鹿茸食品)、冬虫夏草(冬虫夏草食品)等都会促进生殖系统发育,过早过量服用会令小孩性早熟&。
在寒风乍起的日子,霞浦城关轰轰烈烈开展募寒衣活动,歌唱着《流亡三部曲》《东寒衣曲》,那悲壮的苍凉的歌声,牵动着干万人的心,沿街民众无不涕泪纵横,纷纷捐物捐款。
这类成分有助于人体合成各种激素,有“激素之母”的称谓,能促进皮肤表皮细胞的新陈代谢,提升肌肤的保湿功能,并对改善体质也有一定的帮助作用。
枸杞木耳炒山药材料:山药200克、荷兰豆50克、黑木耳3朵、枸杞10克、盐1茶勺、油20克做法:1黑木耳用冷水泡发后洗尽泥沙,剪去根部撕成小朵。
对于身体虚弱,脾胃消化不良,经常腹泻腹胀者,首先要恢复脾胃的功能,只有脾胃消化功能良好,才能保障营养成分的吸收,否则再多的补品也是无用。
身体虚弱的人不能指望冬天集中进补就把身体调理好,应该循序渐进,在秋天就适当地服用平和的补品,调整腑脏功能,为冬天进补打好基础。
有的人打场球下来疲劳不堪,会一帮球友跑到餐馆里大鱼大肉犒劳自己一下,常翠青说这不可取。
阳气不足的老人,可将羊肉与萝卜同煮,然后去掉萝卜(即用以除去羊肉的膻腥味),加肉苁蓉15克,巴戟天15克,枸杞子15克同煮,食羊肉饮汤,有兴阳温运之功效。
可将生山药100克研磨成细面,做成粥食用,或将100克山药,30克排骨,少许香油和葱姜配料,加入适量的水,做成山药排骨汤。
俗话说“冬天进补春天打虎”。“冬令进补”适应于体虚或患有慢性消耗性疾病的老人长期处于高压下的亚健康人群因外科手术产后以及大病重病后的虚弱人群等。身体强壮的人不需
在国外,对这类保健品称为“功能食品”,它既不能针对某一种疾病有效,也不能使你在原有健康的基础上更加强壮。
白木耳的主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质以及磷、铁、镁、钙等,具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益之效。
取花生、大枣各30~50克,煮熟后加入洗净的粳米100克煮成粥,食用前拌入适量洗净切碎的西红柿,每日1~2次。
探究:吃竹炭面包能排毒?一是肝脏排毒:肝脏是重要的解毒器官,我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。
此时,宜选用对“经水之行”有益的食物:羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。
黑豆有补脾肾益阴活血安神明目利湿通淋清热解毒的功效,久服黑豆还可防止皮肤产生黑斑,能使皮肤变得细嫩有光泽。
所以,这是一个新旧交替的时期,这个时候最主要的任务就是要顺利的把经血排出,把身体里的一切陈旧物质排出去,排干净。
现代医学也证明,枸杞可以降低胆固醇兴奋大脑神经增强免疫功能抗衰老和美容等,对人体健康起到非常有益的作用。
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