腌萝卜条
(yān luó bo tiáo)
简介萝卜以农家地里自产的红皮萝卜为最佳,就红安的地域而言以县城附近的胡家河的萝卜名气最大,因为胡家河的萝卜清一色红皮白心,而且清一色的只有小孩拳头大小,非常均匀,更难得的是胡家河的萝卜因紧靠倒水河,所以生产出的萝卜水汪汪的,又甜又脆,几乎可以当水果吃,这萝卜用刀切时,有一种非常紧密的感觉,一刀下去,它“啪”地破开,而且萝卜很沉重很有份量,用它炖汤又香又甜,还有种粉粉的滋味,用这种萝卜腌制,一般切条或切丝,以前切丝的多,因为萝卜丝作菜吃的时间长些,现在大部分是切条或切丁,切好后择晴天晒上几天,再用盐腌制,配上辣椒、生姜、大蒜等佐料,用圆圆的大石头将它们压严实,半个月后即可开坛食用,这种腌萝卜嚼起来“叽跚叽蹦”地响,咬嚼它的人津津有味,连旁边听的人也是口舌生津,在北京上海等大城市的红安籍的老将军老首长们都喜欢家乡的腌菜,红安的领导去看望他们时,无需高档礼品,只要带上这些家乡的腌制食品,就会令他们喜不自禁。我有次随县专班到萧山考察,萧山特地给我们一人一份萧山产的腌制的萝卜,他们的产品宣传工作真正到位,介绍说萧山的腌萝卜已经在各大航空公司应用,味道如何如何美极,我带给家人和亲友品尝时,他们都说并不如我们自己腌制的萝卜有味道。
腌萝卜条(营养成分/每100克)
- 热量44(千卡)
- 叶酸2(微克)
- 碳水化合物15.3(克)
- 维生素B6(吡哆醇)0.04(毫克)
- 膳食纤维5.7(克)
- 脂肪0.3(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.66(毫克)
- 蛋白质0.6(克)
- 纤维素3.70(克)
- 钙231(毫克)
- 铁12.50(毫克)
- 磷528(毫克)
腌萝卜条的营养成分查询:100克腌萝卜条的热量含量44千卡,100克腌萝卜条的叶酸含量2微克,100克腌萝卜条的碳水化合物含量15.3克,100克腌萝卜条的维生素B6(吡哆醇)含量0.04毫克,100克腌萝卜条的膳食纤维含量5.7克,100克腌萝卜条的脂肪含量0.3克,100克腌萝卜条的维生素B1(硫胺素)含量0.66毫克,100克腌萝卜条的蛋白质含量0.6克,100克腌萝卜条的纤维素含量3.70克,100克腌萝卜条的钙含量231毫克,100克腌萝卜条的铁含量12.50毫克,100克腌萝卜条的磷含量528毫克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维
不利 / 评价:
腌萝卜条的做法
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