GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
不利 / 评价:

可补肾虚、治腰疼

可补气养血

可补气养血

可补血养颜

可补血、开胃、健脾

可和胃安神

可健脾胃、补气血

可补血养阴

可补益脾胃

可养心健脾

可美容养颜

可补血补气

可补肾补血

可补血、降血脂

可滋补暖胃、强心补血

可清热润燥

可补血养颜

可健脾养胃

可解毒止痛

可均衡营养

可健脾、止血、补血

可美容养颜

可促进血液循环、增进食欲

可健脾养胃

可润燥安神

可补益心脾

可补血养颜
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