辣椒粉的功效与作用/营养价值/做法_辣椒粉的营养成分/热量

辣椒粉功效：减肥、健胃、降血糖、健脾胃、祛风湿、防感冒、挡辐射、促消化、促进消化、帮助消化、健胃消食、胃肠胀气、开胃消食、促进血液循环

辣椒粉禁忌：目疾、食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等患者忌食火热病症或阴虚火旺、高血压病、肺结核病的人也应慎食.

辣椒粉适宜：适于消化不良、寒性胃痛、风湿痛、腰肌痛等病症人群食用

简介辣椒粉是红色或红黄色，油润而均匀的粉末，是由红辣椒,黄辣椒,辣椒籽及部分辣椒杆碾细而成的混合物，具有辣椒固有的辣香味，闻之刺鼻打喷嚏。正宗的应该是用石臼捣出来的，也可以直接用干辣椒，放在太阳下爆晒或是用文火在锅里焙干后捣成粉状．

热量263(千卡)
叶黄素310(微克)
叶酸28(微克)
多不饱和脂肪酸8.006(克)
单不饱和脂肪酸3.211(克)
碳水化合物72.12(克)
胡萝卜素15000(微克)
玉米黄质3490(微克)
维生素B6(吡哆醇)0.002(毫克)
维生素B1(硫胺素)0.25(毫克)
维生素K106(微克)
维生素A(视黄醇)192(微克)
维生素C39.2(毫克)
维生素E38.14(毫克)
膳食纤维0.0216(克)
番茄红素0.021(毫克)
脂肪8.69(克)
维生素B2(核黄素)0.94(毫克)
蛋白质6.09(克)
纤维素0.80(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)11.6(毫克)
钠盐77(毫克)
糖分7.19(克)
水分10.75(克)
维生素B5(泛酸)0.888(毫克)
胆碱66.5(毫克)
镁135(毫克)
钙661(毫克)
铁7.06(毫克)
锌1.01(毫克)
铜0.553(毫克)
锰2.943(毫克)
钾1044(毫克)
磷113(毫克)
钠77(毫克)
硒20400(微克)

辣椒粉的营养成分查询：100克辣椒粉的热量含量263千卡，100克辣椒粉的叶黄素含量310微克，100克辣椒粉的叶酸含量28微克，100克辣椒粉的多不饱和脂肪酸含量8.006克，100克辣椒粉的单不饱和脂肪酸含量3.211克，100克辣椒粉的碳水化合物含量72.12克，100克辣椒粉的胡萝卜素含量15000微克，100克辣椒粉的玉米黄质含量3490微克，100克辣椒粉的维生素B6(吡哆醇)含量0.002毫克，100克辣椒粉的维生素B1(硫胺素)含量0.25毫克，100克辣椒粉的维生素K含量106微克，100克辣椒粉的维生素A(视黄醇)含量192微克，100克辣椒粉的维生素C含量39.2毫克，100克辣椒粉的维生素E含量38.14毫克，100克辣椒粉的膳食纤维含量0.0216克，100克辣椒粉的番茄红素含量0.021毫克，100克辣椒粉的脂肪含量8.69克，100克辣椒粉的维生素B2(核黄素)含量0.94毫克，100克辣椒粉的蛋白质含量6.09克，100克辣椒粉的纤维素含量0.80克，100克辣椒粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量11.6毫克，100克辣椒粉的钠盐含量77毫克，100克辣椒粉的糖分含量7.19克，100克辣椒粉的水分含量10.75克，100克辣椒粉的维生素B5(泛酸)含量0.888毫克，100克辣椒粉的胆碱含量66.5毫克，100克辣椒粉的镁含量135毫克，100克辣椒粉的钙含量661毫克，100克辣椒粉的铁含量7.06毫克，100克辣椒粉的锌含量1.01毫克，100克辣椒粉的铜含量0.553毫克，100克辣椒粉的锰含量2.943毫克，100克辣椒粉的钾含量1044毫克，100克辣椒粉的磷含量113毫克，100克辣椒粉的钠含量77毫克，100克辣椒粉的硒含量20400微克