樱花虾的功效与作用/营养价值/做法_樱花虾的营养成分/热量

樱花虾别名：樱桃虾、玫瑰虾、火焰虾

樱花虾功效：壮阳、壮腰、亮发、壮骨、通乳生乳

樱花虾禁忌：患高脂血症、动脉硬化、皮肤疥癣、急性炎症和面部痤疮及过敏性鼻炎、支气管哮喘等病症者不宜多食;此外，虾不可与獐肉、鹿肉一起食用。

樱花虾适宜：一般人群均可食用。

简介樱花虾又叫樱桃虾、玫瑰虾、火焰虾等，分布于中国台湾地区，以及其他一些东南亚国家。因为体形小，没有带攻击性与破坏性的螯足，食性上属于混合食性，因此，养在草缸里，不会伤害其他生物，还可以清除食物残渣，对水草上附着的藻类做细致的清洁工作。

热量89(千卡)
碳水化合物0.01(克)
维生素B2(核黄素)0.07(毫克)
维生素B1(硫胺素)0.01(毫克)
维生素E0.62(毫克)
维生素A(视黄醇)15(微克)
蛋白质21.57(克)
胆固醇193(毫克)
脂肪0.29(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)1.7(毫克)
铁1.5(毫克)
锌2.38(毫克)
铜0.44(毫克)
钠165.2(毫克)
钙62(毫克)
镁46(毫克)
硒33.72(微克)
磷228(毫克)
钾215(毫克)

樱花虾的营养成分查询：100克樱花虾的热量含量89千卡，100克樱花虾的碳水化合物含量0.01克，100克樱花虾的维生素B2(核黄素)含量0.07毫克，100克樱花虾的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克，100克樱花虾的维生素E含量0.62毫克，100克樱花虾的维生素A(视黄醇)含量15微克，100克樱花虾的蛋白质含量21.57克，100克樱花虾的胆固醇含量193毫克，100克樱花虾的脂肪含量0.29克，100克樱花虾的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.7毫克，100克樱花虾的铁含量1.5毫克，100克樱花虾的锌含量2.38毫克，100克樱花虾的铜含量0.44毫克，100克樱花虾的钠含量165.2毫克，100克樱花虾的钙含量62毫克，100克樱花虾的镁含量46毫克，100克樱花虾的硒含量33.72微克，100克樱花虾的磷含量228毫克，100克樱花虾的钾含量215毫克

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

樱花虾

什么是GI值？GI值是什么意思？

与樱花虾相克的食物

与樱花虾搭配的食物