春鸡的功效与作用/营养价值/做法_春鸡的营养成分/热量

春鸡功效：生乳、止泄、补气血、通乳汁、补身体、促康复、开胃健脾、消除寒气、催生乳汁、养胃暖胃、中和胃酸、缓解胃痛、消除炎症、治疗溃疡、通乳生乳

春鸡用于：腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣、胃寒症、脾气虚弱、运化无力、脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力、久泻不愈、面色萎黄、食欲减退、大便稀薄

春鸡禁忌：凡实证、热证或邪毒未清者不宜服。

春鸡适宜：一般人群均可食用。

热量167(千卡)
碳水化合物1.4(克)
维生素B2(核黄素)0.189(毫克)
维生素B1(硫胺素)0.07(毫克)
维生素E0.33(毫克)
维生素A(视黄醇)174(微克)
维生素C0.4(毫克)
蛋白质18.5(克)
胆固醇187(毫克)
脂肪9.6(克)
钠盐72.4(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)7.031(毫克)
钾340(毫克)
镁23(毫克)
硒15900(微克)
磷160(毫克)
钠79(毫克)
钙13(毫克)
铜0.08(毫克)
锌1.71(毫克)
铁0.9(毫克)

春鸡的营养成分查询：100克春鸡的热量含量167千卡，100克春鸡的碳水化合物含量1.4克，100克春鸡的维生素B2(核黄素)含量0.189毫克，100克春鸡的维生素B1(硫胺素)含量0.07毫克，100克春鸡的维生素E含量0.33毫克，100克春鸡的维生素A(视黄醇)含量174微克，100克春鸡的维生素C含量0.4毫克，100克春鸡的蛋白质含量18.5克，100克春鸡的胆固醇含量187毫克，100克春鸡的脂肪含量9.6克，100克春鸡的钠盐含量72.4毫克，100克春鸡的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量7.031毫克，100克春鸡的钾含量340毫克，100克春鸡的镁含量23毫克，100克春鸡的硒含量15900微克，100克春鸡的磷含量160毫克，100克春鸡的钠含量79毫克，100克春鸡的钙含量13毫克，100克春鸡的铜含量0.08毫克，100克春鸡的锌含量1.71毫克，100克春鸡的铁含量0.9毫克