燥热

秋冬燥热缠上身中医养生建议帮到你

不过，明明是秋高气爽的好时节，为什么身体总觉得有点不太对劲？不自觉想要甘咳几声鼻子开始出现类似过敏的现象皮肤甘燥脱皮……，身体缺乏水分滋润，当心秋燥症状缠上你。

春季上火专家支招解决燥热体质

当火气出现时，就代表身体生理功能失去平衡，火气使体内水分消耗迅速，导致口干舌燥，神经调节能力变差，人们也会情绪不稳，感觉紧张，易疲倦。

燥热秋季易生病1招提高免疫力

有氧锻炼对提高免疫力也有效，中年人可在周末时出门郊游，有慢性病的老年人要避免心脏负担过重，可选择在早晨或饭后进行慢走，然后再渐渐过渡到快走。

燥热饮食致痰湿、湿热

痰湿内蕴问题症状可见脸白疲倦消化差痰多等，治疗可用六君子汤人参白朮茯苓炙甘草陈皮半夏加减。

燥热型体质冬天如何养生？

燥热型体质者冬天吃南瓜可以去燥南瓜可以防止嘴唇干裂鼻腔流血及皮肤干燥等，可以增强肌体免疫力，改善秋燥症状。

冬季燥热易上火 辩证食疗效果佳

心火、肝火、肺火和胃火的降火方法各不相同，具体食疗降火方法如下：心火主要表现：心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等。

自制酸梅汤可迅速缓减燥热

酸梅汤酸甜可口，具有消食散积生津止渴提神抗疲劳的功效，虽然酸梅汤很好，但脾胃虚寒的人，不宜饮用冰镇的酸梅汤，否则会引起胃痛腹痛腹泻等肠胃病症。

夏季燥热养生防病攻略你记牢了吗？

因此，人们要格外重视精神的调养，加强对心脏的保养，尤其是老年人应该保持愉快的情绪，切忌暴喜伤心，保持神清气和心情愉快。

燥热季节如何对症选枕

至于绿豆枕菊花枕茶叶枕五叶枕等，有清热解毒降火降压醒脑和清痰等作用，在燥热的季节使用较好，尤其适用于阴虚火旺的人。

冬季少吃生冷忌燥热

当寒冷的气温作用于机体时，会使人体血管中的血液流动不畅，甚至引起淤血阻滞，从而为心脑血管病的发作和加剧提供了条件。

冬补过头太燥热防火上加油

一旦上火，可能出现口干舌燥喉咙痛口臭口干舌燥嘴破牙龈红肿眼睛干涩流鼻血头痛痔疮便祕失眠等症状。

夏季燥热养生需八戒 冷饮油腻齐上榜

夏季燥热，在养生上要做到八戒:一戒冷饮二戒油腻三戒不吃四戒熬夜五戒暴晒六戒静止七戒偷懒八戒烦躁。

夏季燥热情绪差 三种食物来缓解

芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。

燥热体质的人易长痘痘

若要预防脸上冒痘痘，廖婉绒建议，应多食冬瓜丝瓜黄瓜绿豆及薏仁等属凉性的食物，而应少吃荔枝龙眼及榴槤等热性食物，以及高甜份的巧克力花生等零食，以免诱发痘痘的生长。

春季燥热嘴起泡 简单防治好生活

但是在涂抹牙膏的时候一定要注意抹的均匀一些，同时还应该注意不要在睡觉时弄脏枕头，第二天起床后你便会发现水泡已经好很多了。

在燥热的夏季 心态养生很重要

心态养生夏季的高温高热天气致使很多人都出现心情烦躁，脾气见长，吵架发火等现象，这些现象除了会影响正常的工作之外，同时还有可能会影响到你的人际关系。

秋季养生水果正当时葡萄益气血梨水解燥热

高血压的人可以经常喝葡萄芹菜汁葡萄50克芹菜50克洗净后放入榨汁机里榨汁用温开水送服每日2～3次20天为1个疗程。

秋季除燥热凉茶莫乱喝

秋季进补讲求“清润”广州人很热衷秋季进补进补和润燥一样要遵循“清润”这个原则而且要因人而异补得不好不仅浪费而且导致人体的阴阳失调。

冬季燥热女性如何降火去燥？

苦味食物多有清心泻火的作用，譬如苦瓜莴笋芥菜等，尤其冬季喜欢吃火锅，可以多配点苦味的蔬菜和瓜果，不过苦味食物吃太多也恐损伤脾胃，所以要注意适量。

体质燥热女性经期不宜吃汤圆元宵节汤圆美味养生吃法

早餐不宜吃元宵元宵属于高热量高糖分的食品还含有油脂但却缺乏营养素除了热量和糖外并没有太多其它营养。