肉末和小白菜可以一起吃，一起吃增强体质。
肉末和小白菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
肉末具有补钙、生津液、润燥、补肾气、润肌肤等功效。可用于产后血虚、烦燥、利小便、消渴羸瘦、燥咳等症。
肉末每100克热量395千卡。小白菜每100克热量17千卡。一份肉末152克+小白菜284克，总热量为649千卡。相当于登山摩托76分钟所消耗的热量。
肉末不能和什么一起吃
1、肉末+海虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
2、肉末+北极虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
3、肉末+田螺：同食容易脱眉毛。
4、肉末+豆类：形成腹胀、气壅、气滞
5、肉末+牛排：性味有所抵触
6、肉末+驴肉：腹泻
7、肉末+百合：一起吃会引起中毒
8、肉末+菊花：一起吃严重会导致死亡
9、肉末+鲫鱼：二者起生化反应，不利于健康
10、肉末+甘草：同食会引起中毒。
11、肉末+荞麦：脱发
12、肉末+首乌：身体不适
13、肉末+鸭梨：伤肾脏
14、肉末+茶叶：一起吃易产生便秘；
15、肉末+菠菜：减少铜的吸收
16、肉末+鹌鹑：面生黑斑
17、肉末+何首乌：身体不适
18、肉末+雪梨：伤肾脏
19、肉末+香菜：伤身
20、肉末+黄豆：腹胀
21、肉末+杏：腹痛
22、肉末+基围虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
23、肉末+海螺：身体不适
24、肉末+乌梅：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗
25、肉末+刀豆：易发生腹胀，腹泻
26、肉末+杏仁：一起吃会引起肚子痛
27、肉末+红螺：身体不适
28、肉末+牛里脊：性味有所抵触
29、肉末+明虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
30、肉末+羊肝：共烹炒易产生怪味
31、肉末+红豆：会引起腹胀
32、肉末+甲鱼：会引起腹痛
33、肉末+梨：伤肾脏
34、肉末+龟：会危害健康
35、肉末+雪花梨：伤肾脏
(查看做法步骤图)
所需材料：
小白菜 250、猪肉末 100、细粉丝 50、葱丝 适量、姜丝 适量、生抽 适量、料酒 适量、盐 适量、白糖 适量、味精 适量
做法步骤：
1、准备好材料。
2、粉丝冷水里面泡10分钟。
3、锅中倒油烧6成热，下葱姜爆香，再把肉末煸炒至变色。
4、下小白菜后，放料酒。
5、放生抽调味。
6、把粉丝下入煸炒。
7、粉丝炒软后，放盐。
8、放糖。
9、都放完了，快速煸炒1分钟，关火，放味精搅拌均匀，出锅成盘。
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