减糖低卡玉米蛋糕

corn meal,all purpose面粉,红糖,盐,鸡蛋,牛奶,橄榄油（植物油，黄油都可以）,泡打粉

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葱烧海参

海参,大葱,姜,生抽,老抽,蚝油,白糖,水淀粉

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糖醋虾球+黄瓜鸡蛋

鲜虾,白糖,醋,黄瓜,鸡蛋

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炖羊排

羊排

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香辣发财猪手

猪蹄,剁椒,豆豉,葱花,酱油

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健康美味的蛋糕底

苹果,燕麦片,泡打粉,白糖,水,肉桂粉,香草精

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猪油枣泥雪饺

新疆大枣,芝麻,熟瓜子仁,中筋面粉,糯米粉

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土司蛋挞

淡奶油,牛奶,低筋面粉,白糖,蛋黄

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香辣蟹

梭子蟹,洋葱,胡萝卜,甜椒（红绿）,大葱,蚝油,辣椒粉,香辣酱

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油饼

中筋面粉,鸡蛋,白砂糖,开水,食用油

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抹茶蔓越莓冰淇淋

抹茶粉,蛋黄,牛奶,淡奶油,白糖,蔓越莓

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电饭煲蛋糕

面粉,鸡蛋,玉米油,牛奶,白醋,白砂糖

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炸虾人

虾仁,料酒。盐，胡椒粉

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银耳红枣汤

银耳,红枣,冰糖

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核桃可可饼干

低粉,黄油,白糖,可可粉,核桃,蛋黄

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本帮狮子头

狮子头,葱花,姜片,生抽,砂糖

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粥

水,米

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茄汁桂鱼

桂鱼,豌豆粒,粟米粒,胡萝卜粒,姜丝,葱丝,蒜泥,番茄沙司

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沙虫笋丝汤

沙虫干,干笋丝,鸡汤,盐

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港式砵仔糕

粘米粉,木薯粉,马蹄粉,红糖,清水,即食红豆

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培根芝士厚蛋烧

培根,芝士,鸡蛋,胡萝卜,杏鲍菇,盐,橄榄油

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炸鸡排

鸡胸肉

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自制健康简单沙琪玛

面粉,鸡蛋,白糖,清水

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福建年夜饭必备龙身凤尾虾

虾,银杏,柠檬,番茄,盐,食用油,胡椒粉,酒

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