减糖低卡玉米蛋糕的热量/卡路里_减糖低卡玉米蛋糕的做法

1、准备干料（泡打粉先不要加），corn meal:all purpose flour=3:1。大家可以根据个人口感调节。如果单纯只用corn meal口感会很粗糙，加上少许面粉会蓬松些～另外，我用的是红糖，颗粒比较粗，比精糖健康些。如果家里只有白糖，也没有问题，但是要稍加一些噢，约1.5汤匙即可。
2、混合（泡打粉和黄油不要加！）颜色有点噁心吧
3、去适量黄油将烤盘底部和四周抹匀，不仅可以避免粘盘，而且会考出脆脆的锅巴～类似于煲仔饭～很好吃，你们懂的
4、静置二十分钟后，加入一茶匙泡打粉充分搅拌均匀（一定得均匀噢，否则会涩涩的）～同时烤箱预热到375华氏度（约180摄氏度）放入烤制30分钟即可！！
5、切成小块出锅～加了抹茶粉味道好像也没有太大改善哩～颜色没有那么黄了

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温胃驱寒、补血养颜、缓中止痛等功效；可与小米面、黑豆、姜搭配；与竹笋、肥牛、牛奶相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、提鲜、调味等功效；与红豆沙、赤豆、小豆相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、保护肝脏、预防癌症等功效；可与韭菜、丝瓜、荠菜搭配；与鹅蛋、柿子、红薯相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、防治近视、治疗便秘等功效；可与桃、木瓜、草莓搭配；与枣、橙、桔子相克，同食可能会引起不适；

泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；

减糖低卡玉米蛋糕的热量和减肥功效