咖喱土豆牛肉

牛肉,土豆,胡萝卜,咖喱,盐

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番茄炒土豆

土豆,西紅柿,紅辣椒,聰,大蒜

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既简单又营养-海米灼秋葵

秋葵,海米,大蒜,肥肉片,塔吉锅或者日式浅底砂锅一只

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番薯饼

番薯,糯米粉,白糖

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给小盆友-美式煎蟹饼

梭子蟹,土鸡蛋,韭菜苔,面包糠,没面包糠的用淀粉代替,盐

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上汤娃娃菜

娃娃菜,皮蛋,午餐方肠,葱,姜,大蒜

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葱油拌面

小洋葱,方便面,鸡蛋,培根

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葱油饼

面粉,葱花,芝麻,盐,食用油

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胡萝卜饼干棒

黄油,细砂糖,胡萝卜,低筋面粉,全蛋液

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绿豆汤

绿豆,白糖

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辣炒年糕

年糕条,火腿肠,韩式辣酱

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可乐鸡腿

鸡腿,可乐,盐,姜

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土豆焖鸡翅

鸡翅,中等个头土豆,食用油,盐,酱油,白砂糖,葱

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老少皆宜的超鲜素馅馄饨

干香菇,大虾仁,香菜叶子,馄饨皮,鸡精,盐,姜,花生油

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可乐鸡翅

鸡中翅,百事可乐,盐 生抽 酱油 葱 生姜 料酒 蒜 番茄沙司

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寿司

米饭,海苔,肉松,沙拉酱,番茄酱

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每周一天来吃素-腐皮素卷

腐皮,干冬菇,鲜香菇杏鲍菇分别,木耳,冬笋,芹菜（韭菜苔）,胡萝卜,生粉水

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啤酒鸡翅

鸡翅根,啤酒,姜、蒜,花椒,红辣椒,酱油、老抽,盐,白砂糖

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西红柿炒豆腐

豆腐,西红柿,盐,酱油,蚝油,醋,白糖,辣椒

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红烧肉

五花肉,蒜，老姜，小葱，小米椒

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五花肉金针菇卷

五花肉,金针菇,酱油,白酒,调和油

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混搭炒炒饭

牛肉沫,青菜,芒果,薄荷叶,沙拉酱,酱油,盐,食用油

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葱油饼

面粉,食用油,盐,葱

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椰浆水果西米露

西米,椰汁,西瓜,梨罐头,蜂蜜

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