| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 百事可乐 | 克 | 123千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 783克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1060千卡 | |||
 热量1060千卡,相当于跳舞221分钟消耗的热量288 | |||||
1、其实这步应该是先腌制了，可惜忘了拍照只能借用了 用料酒 姜 葱 盐将鸡翅腌制十五分钟左右
2、起锅热油 在油热以前可以放个八角提味，然后油稍微热就放入鸡翅炸，炸至两面金黄！
3、炸好后盛出
4、准备葱姜蒜，原谅我的刀功哈哈！
5、起锅热油放入葱姜蒜，然后把炸好的鸡翅也放入
6、倒入少许生抽酱油 糖盐 然后倒入可乐
7、等待收汁，放入番茄沙司即可（我的可乐不小心倒多了，其实有点就可以）
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、添髓、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、菊花、红薯相克，同食可能会引起不适；
百事可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
