| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 番薯 | 克 | 376千卡 | 101千卡 | ||
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 566克 | 番薯饼热量/卡路里1076千卡 | |||
 热量1076千卡,相当于宗教舞215分钟消耗的热量300 | |||||
1、把蒸熟的番薯放入器皿中，用勺子压成糊，再加入适量的糯米粉～搅拌在一起～加入适量的白糖，根据自己喜欢的甜度加即可。再将之捏成一块块，搓成圆形再压扁。～
2、最后将捏好的番薯饼放入热油中炸即可～～上碟是不是很漂亮！！很好吃噢！！比直接蒸热番薯吃好吃超多！！（≧≦）
番薯的热量101千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护发明目、止汗、健脾暖胃等功效；可与鸭肉、枣、桂花搭配；与莲子、鸡肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
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