南瓜米粉

瘦肉,香菇,海米,葱,南瓜,湿米粉,酒,酱油

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南瓜浓汤

南瓜,高汤,嫩玉米,成长麦粉,牛肉泥,绿色花椰

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螃蟹西施

肉蟹,鸡蛋,葱,食用油,盐

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芒果西米露

西米,芒果,白糖,牛奶（椰汁）,草莓

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圆葱炒蛋

圆葱（洋葱）,鸡蛋,食用油,盐,鸡精,白糖,白醋,胡椒粉

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甜梨瓜片炒虾仁

虾仁,梨,黄瓜,红辣椒,植物油,芝麻香油,盐,白糖

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虾泥薯球

青虾,土豆,糯米粉,盐,鸡粉,胡椒粉

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皮蛋瘦肉粥

瘦肉,皮蛋,大米（最好用东北大米）,姜,葱花,水,食用油,盐

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清蒸大闸蟹

螃蟹,酱油,白砂糖,小葱,香醋,香油,盐（这个根据个人喜好添加）,姜

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想美容吗-五色养颜粥

黑豆,黄豆,红豆,绿豆,紫米,水

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土豆泥

土豆,香菇,芹菜,黄瓜,胡萝卜,火腿,玉米粒,豌豆

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鸡丝粥

大米,香菇,鸡肉,火腿,葱,盐,鸡精

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萝卜炖羊排

萝卜,羊排,香菜,盐,鸡精,香油,料酒,葱

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夫妻肺片

牛肉,牛杂,黄瓜

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休闲小吃锅巴

米饭,淀粉,猪油,芝麻,香葱,盐

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微波鳕鱼

鳕鱼,葱丝,姜丝,蒜末,盐,蒸鱼豉油,香菜,剁椒

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芋头炖牛腩

芋头,牛腩,甜面酱,酱油,盐,鸡精,胡椒粉,料酒

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营养面汤-西红柿面片汤

西红柿,面片,鹌鹑蛋,泡发木耳,小油菜

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改良意大利面

肉末,葱头,姜,蒜末,西红柿（番茄酱）,面条,盐,白糖

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意式坚果饼干

全蛋,低粉,白糖,红糖,盐,香草粉,泡打粉

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南瓜葡萄干玛芬

葡萄干,南瓜泥,低粉,蛋,白糖,盐,牛奶,食用油

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绿豆酿莲藕

莲藕,猪腿肉,脱衣绿豆,花生,小章鱼,蜜枣,姜,陈皮

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自制豆腐花

黄豆,水,内酯,水,虾皮,紫菜,榨菜末,生抽

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虾球西兰花

西兰花,虾仁,料酒,盐,鸡精

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