甜梨瓜片炒虾仁的热量和减肥功效

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补肾壮阳、增强性欲、提高性功能等功效；可与紫菜、圆白菜、龙须菜搭配；与橙子、水芹菜、木瓜相克，同食可能会引起不适；

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌、润肺、止咳等功效；可与猪肺、百合、蜂蜜搭配；与螃蟹、白开水、羊排相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防酒精中毒、清热利水、生津止渴等功效；可与木耳菜、苹果、土豆搭配；与卷心菜、圆白菜、辣椒相克，同食可能会引起不适；

红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、促进消化、挡辐射等功效；可与茄子、鹌鹑、明虾搭配；与猪肝、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；