凉拌马齿苋

马齿苋,大蒜,盐,醋,白糖,酱油,食用油,香油

11606浏览

葱香糖醋藕片

莲藕,葱,盐,白糖,白醋

11078浏览

爱心三明治

吐司片或者切片面包,西红柿,黄瓜,三明治火腿或者自己喜欢的火腿,沙拉

11358浏览

金针菇炒日本豆腐

金针菇,日本豆腐,青椒,盐,食用油

10496浏览

法式土司+紫薯球+香浓自制咖啡

法棍,鸡蛋,牛奶,紫薯,生菜,黄油或食用油

10966浏览

青椒牛肉丝

牛肉丝,胡萝卜丝,青椒,糖 生抽 耗油 盐,生粉 葱 生姜 黄酒

11278浏览

十棱瓜豆腐汤

十棱瓜,嫩豆腐,猪油,盐

10597浏览

凉拌海带丝

海带丝,盐，白醋，糖，鸡精，干辣椒适量

11210浏览

土豆跟肉丝

土豆,肥瘦猪肉,盐,味精

11124浏览

鸡蛋面粉炒大蒜

大蒜

10324浏览

芹菜炒辣椒

芹菜,辣椒,盐,生抽,色拉油

10336浏览

扬州炒饭

米饭,鸡蛋,玉米粒,火腿肠,胡萝卜,黄瓜,盐,生抽

11602浏览

炸薯条

土豆,食用油,盐

11291浏览

烧青菜

青菜

11129浏览

青椒炒猪肉

青椒,猪肉,盐,蒜头

11026浏览

香肠炒西兰花

西兰花,香肠,西红柿,盐,酱油,姜,花椒粉,味精

11940浏览

苦瓜猪利

苦瓜,猪利,姜片,大蒜

10590浏览

糖醋藕盒

藕片,猪肉馅,盐,味精,橄榄油

11576浏览

西瓜

西瓜

10365浏览

冬瓜火腿粉丝汤

粉丝,火腿,冬瓜,盐,味精 少量

11231浏览

香煎玉米烙

熟玉米,鸡蛋,淀粉,白砂糖

10679浏览

十分钟做出营养早餐-鸡蛋披萨

鸡蛋,青红辣椒,洋葱,培根,芝士,番茄,盐

10690浏览

青椒炒腊肉

腊肉,尖椒,盐，大蒜，干红椒，料酒

10991浏览

青瓜烙

黄瓜,苦瓜,鸡蛋,面粉,紫甘蓝,水,盐,白胡椒粉

11099浏览