芹菜藕片

芹菜,藕,胡萝卜,油盐葱花老抽鸡精

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麻酱拉皮黄瓜

拉皮,黄瓜,芝麻酱,生抽,醋,盐,香菜,辣椒油

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蒸南瓜

南瓜,蒜头,豆油一

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黄瓜炒火腿肠

黄瓜,火腿肠,盐

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鸡蛋火腿芝士三明治

鸡蛋,芝士,火腿,吐司,盐,黑胡椒,橄榄油或色拉油

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健康吐司丁

吐司,胡萝卜 土豆 洋葱 鸡胸肉

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初级蛋炒饭

葱spring onion,火腿肠,隔夜饭,鸡蛋,大蒜,盐,白糖

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紫薯玫瑰花

面粉,紫薯,温水

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简单美味-锡纸豆芽

绿豆芽,盐,辣椒粉,酒酿辣椒,酱油,食用油,孜然粉,大蒜

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柠檬蜂蜜葡萄汁

葡萄,柠檬蜂蜜,水,冰块

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小小核桃酥

核桃仁,芝麻,核桃油或是食用油,泡打粉和小苏打粉,鸡蛋一个全蛋液,水,白糖,低粉

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香煎五花肉

五花肉,盐，糖，生抽，耗油

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牛油果三文鱼芒果沙拉

牛油果,三文鱼,芒果,柠檬,香油～盐～各种你喜欢滴小调料

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电饭锅版咖喱土豆泥

土豆,咖喱,牛奶,黑胡椒粉

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椒圈煎蛋

鸡蛋,青椒,葱花,盐,酱油

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方便面也有春天

方便面,香肠,青瓜皮,鸡蛋,白玉菇

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洋葱炒鸡蛋

洋葱,鸡蛋,青辣椒

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黑芝麻酥糖

黑芝麻,蜂蜜,细砂糖

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素炒丝瓜

丝瓜,大蒜,食用油,盐,味精

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鱼香茄子

大蒜,茄子,姜,豆瓣酱,酱油醋,白糖

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韭黄肉丝

猪肉丝,韭黄,淀粉,酱油,食用油,盐,味精

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洋葱丁炒鸡蛋

洋葱,土鸡蛋,盐,食用油

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花蛤丝瓜汤

丝瓜,花蛤,姜,盐,胡椒粉

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肉丝茭白

茭白,瘦肉,蒜头,生姜,盐,料酒,食用油,生抽

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