蛋炒饭

剩饭,鸡蛋,胡萝卜,洋葱,玉米火腿炒

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雪菜肉丝面

瘦肉,大葱,姜或姜粉,大蒜,五香粉或十三香,雪里红（雪菜）,香菜,盐、味精

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芝麻小丸子

糯米粉,胡萝卜,蜂蜜,芝麻

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炒方便面

方便面,香肠,黄瓜,胡萝卜,鸡蛋

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煎豆腐好吃的秘密

豆腐,盐

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丸子妹鱼皮饺美味鲜汤

丸子妹鱼皮饺,小葱,香菜,生抽,香醋,麻油

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蚝油香菇菜心

香菇,小白菜,大蒜,色拉油、食盐,蚝油,水淀粉

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韭菜鸡蛋虾仁

韭菜,鸡蛋,干虾仁,食用油,盐,姜丝

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一个人的营养龙须面

蒜苗,香菇,西红柿,菠菜,龙须面,盐,五香粉,醋

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豆腐乳

豆腐,盐,十三香,花椒粉,辣椒粉,高度白酒

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柠檬西红柿气泡水

小西红柿,柠檬,雪碧

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火腿三明治

火腿,面包片,小三角奶酪,小西红柿（圣女果）

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红萝卜黑木耳炒肉

瘦肉,黑木耳,红萝卜

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凉拌萝卜丝

青白萝卜,洋葱

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肉片炒芹菜

五花肉,芹菜,胡萝卜,西红柿,大蒜,葱,盐,食用油

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黄油香煎三文鱼

三文鱼,黄油,盐,料酒,黑胡椒粉

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快速烤土司

原味土司,火腿肉,青椒,马苏里拉芝士碎,番茄酱

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10分钟千层酥饼

饺子皮,香油,内馅：老坛酸菜/老干妈/下饭辣椒

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牛油果鳄梨toast

牛油果,黄油,蜂蜜,蛋黄沙拉酱

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蜂蜜杨桃汁

杨桃,蜂蜜,饮用水

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香辣土豆片

土豆,辣椒粉,姜,大蒜

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芝心火腿三明治

全麦吐司,鸡蛋,芝士,火腿

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豆腐皮

豆腐皮,芹菜,鲜香菇,油 胡椒 味精 盐 生抽 淀粉

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下午茶

核桃,芒果,西米

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