鸡蛋饼

面粉,鸡蛋,香葱,盐,水,白胡椒粉

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花生豆浆

花生,黄豆,水

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香蕉奶昔

香蕉,牛奶

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懒人版鸡蛋灌饼

手抓饼,鸡蛋,生菜,黄豆酱（或辣酱）

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芒果抄牛肉

芒果,牛肉

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紫薯糊糊

紫薯,大米,冰糖,豆浆机

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懒人早餐-蔬菜鸡蛋饼

剩蔬菜,鸡蛋,面粉

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凉拌西兰花

西兰花,胡萝卜,木耳,盐,鸡精,芝麻油,大蒜

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清炒小青菜

青菜,盐

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水果沙拉

苹果,香蕉,黄瓜,西红柿,梨,柠檬,橘子,沙拉酱或酸奶

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油焖大虾

虾,番茄酱,大葱,姜,大蒜,老抽,盐,料酒

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清蒸大闸蟹

肥大闸蟹,盐

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木耳洋葱炒肉丝

干木耳,洋葱,猪肉丝,盐、鸡精,生抽、料酒,姜丝

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苹果沙拉

苹果,沙拉

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西红柿面

西红柿

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香拌芹菜

细香芹,干海米,干辣椒,盐,白芝麻

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杏鲍菇速炒鸡蛋

杏鲍菇,鸡蛋,红辣椒,小葱,食盐,鸡精

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黄瓜炒鸡蛋

鸡蛋,黄瓜,盐、味精、鸡精

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百香果蜂蜜茶

百香果,蜂蜜

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山楂罐头

山楂,冰糖,白砂糖,水

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清蒸鲈鱼

青椒,红椒,辣椒

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日式凉豆腐

内酯豆腐,海苔丝,豉油,酱油,皮蛋

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彩椒炒口蘑

口蘑,青辣椒,葱蒜,油盐

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香蕉果醋

米醋,香蕉,黑糖

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