蜜汁青瓜

青瓜,蜂蜜

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电饼档土豆饼 灰常简单哦

土豆,盐,葱花,孜然

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香煎三文鱼

三文鱼,黑胡椒粉,日本酱油,新鲜柠檬

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当菜花遇上目鱼花

目鱼,菜花,青辣椒,蚝油,番茄酱,盐,大蒜,姜片

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香菇炒蒜苔

蒜苔,香菇,橄榄油,盐,生抽,老抽,姜

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面包糠版鸡蛋饼

鸡蛋面糊,面包糠,电饼铛

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炸洋葱圈

洋葱,面粉,鸡蛋,面包糠,盐

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西红柿青菜汤面

西红柿,青菜,挂面,鸡蛋或火腿肠,盐,大葱,姜,清油

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香辣鱿鱼饭

鱿鱼圈,青椒,葱,郫县豆瓣酱,蒜蓉辣酱,料酒,大蒜,姜

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劲道芋圆，面粉木薯粉制作

木薯粉,面粉,白糖

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黑胡椒炒饭

瘦五花,胡萝卜,西葫芦,紫甘蓝,杏鲍菇,隔夜饭,洋葱,盐

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美味鱼丸汤

鱼丸,火锅底料 粉丝 生菜

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蛋酒

鸡蛋,醪糟,白糖

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沁心红糖柠檬茶

柠檬,红糖

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苦瓜炒肉

苦瓜,猪头,红尖辣椒

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番茄炒蛋

大番茄,鸡蛋,盐,味精,白糖

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微波无糖无面粉蛋糕 减肥期间的小甜点

鸡蛋,麦麸粉,无糖可可粉,代糖,牛奶,葡萄籽油

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青瓜炒肉片

瘦肉,青瓜,胡萝卜,盐,干贝素,生抽,淀粉,蚝油

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火龙果奶昔

火龙果,原味酸奶、原味冰淇淋

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手撕杏鲍菇炒鸡丝

杏鲍菇,鮮鸡胸肉,大葱,姜,大蒜,彩椒,蚝油,生抽

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茄辣西

长茄,番茄,辣椒,生姜,大葱,大蒜,盐,味精

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蒜香空心菜

空心菜,大蒜,盐,鸡精

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清炒丝瓜

丝瓜,盐,大蒜,小葱

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青椒毛豆肉丝

猪肉,甜椒,毛豆,盐,食用油,酱油,醋,白糖

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