冬瓜排骨汤

排骨,冬瓜,姜,盐

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韭菜鸡蛋盒子

饺子皮,韭菜,香菇,鸡蛋,粉丝,五花肉,味精,盐

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腊肠杏鲍菇

杏鲍菇,腊肠,牛肉粉,大蒜,盐

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花菜炒肉片

花菜,猪肉,食用油,盐,花椒,生抽,葱

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莴笋炒肉丝

莴笋,猪肉,食用油,盐,生抽,葱

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凉拌豌豆尖

豌豆尖,生抽,白醋,白糖,盐,蒜泥,鲜红朝天椒,柠檬

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酸奶水果捞

薯片,火龙果,菠萝,橙子,草莓,酸奶,沙拉酱

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生菜卷

胡萝卜,水煮鸡蛋,生菜,千层饼,黄瓜,老干妈油辣子

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早餐牛肉面

西红柿,大头菜,青椒,鸡蛋,挂面,牛肉汤,香菇,食用油

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糖拌西红柿

西红柿,果糖

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椒丁萝卜干

灯椒,萝卜干,鸡精

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凉拌菠菜

菠菜,粉丝,葱花,姜,酱油,味精,香油,盐

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紫菜蛋花汤

紫菜,鸡蛋,葱,盐,香油

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蒜茸开边虾

虾,大蒜,葱,食用油,盐

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彩椒炒鸡蛋

草鸡蛋,黄甜椒,红甜椒,青椒,葱,盐

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笨蛋炒土豆

土豆,鸡蛋,小葱,蒜苗,生抽,盐,烹调油

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营养蔬菜鸡肉面条

胡萝卜,鸡胸肉,油菜,紫甘蓝,葱,盐

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香芹炒山药

香芹,山药,盐,鸡精

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胡萝卜炒猪舌头

胡萝卜,熟猪舌头,葱花,盐,鸡精

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糖醋小炸弹

鹌鹑蛋,香菜叶,番茄酱,白砂糖,陈醋,酱油,淀粉,食用油

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青豆炒腊肉

腊肉,青豆,辣椒,精盐,植物油,味精,生抽

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豆腐干炒油菜蕻

豆腐干,油菜蕻,盐,鸡精

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辣椒炒香干

香干,辣椒,精盐,植物油,酱油,味精

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蒜苔鸡蛋炒年糕

蒜苔,鸡蛋,年糕,辣椒,精盐,植物油,味精,生抽

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