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蛋皮炒面的热量

蛋皮炒面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
总量69蛋皮炒面热量/卡路里99千卡
划艇热量99千卡,相当于划艇28分钟消耗的热量210

蛋皮炒面的做法共16个步骤

食材主料/辅料

面饼 2个、 鸡蛋 4个、 葱花 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、预防癌症、清热解毒等功效;可与明虾、青椒、黄豆搭配;与消炎片、牛奶、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

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