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苏式月饼-咸酥榨菜肉馅的热量

苏式月饼-咸酥榨菜肉馅热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉397千卡361千卡
猪油354千卡886千卡
白砂糖40千卡400千卡
低筋面粉354千卡354千卡
猪油443千卡886千卡
1千卡59千卡
酱油6千卡63千卡
生粉71千卡355千卡
植物油107千卡533千卡
总量361苏式月饼-咸酥榨菜肉馅热量/卡路里1773千卡
滑冰热量1773千卡,相当于滑冰253分钟消耗的热量420

苏式月饼-咸酥榨菜肉馅的做法共8个步骤

食材主料/辅料

【水油皮】 适量、 中筋面粉 110克、 猪油 40克、 清水 40克、 白砂糖 10克、 【酥皮】 适量、 低筋面粉 100克、 猪油 50克、 【榨菜肉馅】 适量、 乌江榨菜 300克、 猪油碎 200克、 1克、 酱油 10克、 生粉 20克、 植物油 20克
食材功效信息

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

猪油的热量886千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有补虚、解毒、润燥等功效;

清水的热量1千卡(每100克);

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、解盐卤毒、调整胃肠道等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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