桂花糯米藕 电饭煲版的热量和减肥功效

1、先洗一下米，泡一会，大概15-30分钟的样子，不要泡久了，那样做出来的米回不紧实，没有嚼劲～

2、把藕的头部切开
我觉得做糯米藕最好选矮胖一些的藕，因为这样的藕空大，可以塞多多的糯米～

3、从切口处塞入糯米
我喜欢挖一勺米在藕上铺平，然后用筷子对着每个有孔的地方戳一下～

4、做好了之后把之前切掉的那个部分当成盖子盖在藕上，再插上牙签固定～

5、放入电饭煲
网上很多糯米藕都是放锅里烧的，但是我比较懒，觉得要守在锅旁边，而且还要看时间，其实放在电饭煲里烧的一样好吃～
对了，藕就是要这样矮胖矮胖的，孔大～而且塞的进电饭煲～

6、如果有碱水的话可以滴一点，不用太多，一小勺就可以了，这样的藕更加好吃～而且容易烧糯～
没有的话不滴也没关系～

7、电饭煲慢炖，3小时～
然后就没事了，而且不用担心会不会烧扑了。
煮的时候简直是满屋飘香啊?( ′▽｀)～

8、成品～
哦，对了，煮的适合可以放点红枣，更好吃，感觉枣香也煮到藕里去了～

9、成品

10、成品