糖拌西红柿的热量和减肥功效

1、自然成熟的西红柿清洗干净。

2、切成任意形状。

3、加入适量果糖拌匀即可食用。（果糖热量比较低，对于怕胖的女性朋友还有糖尿病患者都是不错的选择）

4、推荐一款糖浆的制作方法：1，纯净水250毫升煮开2，加入500克白糖，煮至白糖完全融化后离火。

5、加入两片柠檬放凉装入容器中，保存使用即可。

6、成品糖浆可以代替生白糖使用在凉拌菜中。也可以用做制作夏日冷饮和冰棍的使用。