玉米面菜糊涂粥

玉米面,青菜,食盐

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红三剁

番茄,虎皮尖椒,瘦肉,盐

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梅菜笋丝香豆腐

酸菜,豆腐,笋丝,盐

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什锦鸡蛋饼

鸡蛋,胡萝卜,黄瓜,火腿,水,面粉,盐,鸡精

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凉拌海蜇

海蜇皮,黄瓜,如:盐

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上汤菠菜

菠菜,风肉,皮蛋,开洋,大蒜,如:盐

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豆芽韭菜辣皮子肉

豆芽,韭菜,牛肉,青辣椒,大蒜,辣皮子,酱油,植物油

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青麻椒炒豆干

青麻椒,豆腐卷,食盐,味精,食用油,酱油

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凉拌蒜香海带丝

海带,大蒜,生抽,老抽,麻油,醋,白糖,小尖椒

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虾仁炒韭黄

加拿大野生北极虾,韭黄,盐,食用油,姜,生抽

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大蒜炒香肠

大蒜,香肠,盐

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营养褒

鳖,肉排,虫草花,盐,姜

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紫薯南瓜汤圆

紫薯,南瓜,木薯粉,糯米粉,红糖,老姜

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减肥水果沙拉

德国进口冠利酸乳酪沙拉酱,猕猴桃,香蕉,苹果,梨

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茄汁泥肠

鸡肉泥肠,胡萝卜,番茄沙司,白糖,盐

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豆鼓鲮鱼油麦菜

豆鼓鲮鱼,油麦菜,大蒜,食用油

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快手冬阴功汤

虾,草菇或蘑菇,冬阴功酱块,良姜,柠檬叶,香茅草,椰汁

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草莓小人

草莓,香蕉,黑芝麻,如:盐

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宿舍美食干拌面

面饼,火腿,鸡蛋,酱油,老抽,料酒,白糖,老干妈辣椒酱

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火爆大头菜

大头菜,红辣椒,花椒,素蚝油

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鸡蛋豆腐炒腊肠

鸡蛋,腊肠,豆腐,小葱,盐,鸡精

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素炒西葫芦

西葫芦,葱花,盐,酱油

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咸菜炒鸡蛋

咸菜,鸡蛋,西红柿,葱,花生油

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番茄烩菜花

菜花,番茄,番茄酱,葱,盐,水淀粉,白糖

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