白灼芥蓝

芥蓝,酱油或蚝油,小葱丝,白糖,食用油

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椒盐地瓜片

地瓜,生抽,椒盐,食用油

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炒河粉

河粉,银牙,香菇,猪肉丝,生抽老抽,胡萝卜

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撒尿牛丸汤

撒尿牛丸,冬瓜,盐,葱、姜

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干煸土豆条

土豆,葱花,干辣椒,五香粉,香叶

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凉拌面

碱水面,萝卜丁（酸萝卜、辣萝卜）,酸豆角,花生米,盐，醋，老抽，老干妈，蒜泥水（就是用水调过的蒜泥）白芝麻

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蒜薹炒鸡蛋

蒜薹,鸡蛋,盐,胡萝卜

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简易版的土豆饼

土豆,盐,鸡粉

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嫩姜炒肉

瘦肉,嫩姜,盐，花椒面，大蒜,鸡精，豆瓣酱

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剁椒胡豆炒鸡蛋

胡豆,鸡蛋,食用油,剁椒,盐,清水,鸡精

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饭扫光-萝卜干炒四季豆

四季豆,二荆条,麻辣萝卜干,食用油,花椒,生抽,白糖,盐

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清新小菜/莴苣拌炸豆腐

莴苣,炸豆腐,生抽,醋,鸡精,蒜末,辣椒油,盐

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改良版-鱼香肉丝

莴笋,木耳,猪肉,食用油,白糖,香油,盐,醋

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香椿摊鸡蛋

香椿,鸡蛋,盐,白糖

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海带丝拌饭

冷饭,豆豉,海带丝,食用油,老抽,盐,鸡精

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爆炒鱿鱼花

鱿鱼,青椒,红椒,红辣椒,盐,酱油,姜,大蒜

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荷包蛋西红柿汤面

面条,西红柿,鸡蛋,香油,盐,生抽,葱

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洋葱炒肉丝

瘦肉,洋葱,红辣椒,盐,酱油

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溜肥肠

肥肠,甜椒,青椒,酸菜,食用油,生抽,醋,盐

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爆炒鱿鱼片

鱿鱼,黑木耳泡发,胡萝卜,葱段,盐,鸡精,白胡椒面

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凉拌海带

海带丝,大蒜,辣椒粉,盐,醋,酱油

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香辣海带丝

海带,辣椒油,蒜末,醋,盐,白糖

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烧茄子

长茄子,青椒,西红柿,葱,姜,大蒜,白糖,盐

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寝室做的生菜火腿燕麦片粥，三分钟搞定，咸口

燕麦片（饿了多放，不饿少放）,生菜,开水（刚好末过食材即可）,火腿肠,盐（视你放的燕麦片的多少添加）,香葱（可放可不放）

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