| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冬瓜 | 克 | 38千卡 | 9千卡 | ||
| 总量 | 427克 | 撒尿牛丸汤热量/卡路里38千卡 | |||
 热量38千卡,相当于保龄球运动13分钟消耗的热量180 | |||||
1、将水烧开，放入撒尿牛丸，中火煮3到5分钟，再将冬瓜洗净，去皮，切快。五分钟后放入冬瓜，再放入香葱，香菜也OK。冬瓜变色后，在放入俩勺鸡精，一勺盐，香油。就OK了
冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止烦闷、抗癌、清热解暑等功效；可与赤小豆、火腿、茶树菇搭配；与醋、山竹、红螺相克，同食可能会引起不适；
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