不加油荷包蛋

鸡蛋,酱油

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喷香蒜薹五花肉

五花肉,蒜薹,青椒,红彩椒,蒜头,盐,生抽,老抽

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快手拌菜

京葱,黄瓜,香菜,黄豆酱,香油

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炒面

挂面,鸡蛋,火腿肠,乌江榨菜,盐,香菇酱,小葱

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香椿拌榨菜丁

香椿,榨菜,盐,香油

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中式披萨饼

面粉,鸡蛋,黄瓜,西红柿,香肠,盐,味精,胡椒粉

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上汤娃娃菜

娃娃菜,粉丝,盐,皮蛋

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简单麦片奶

麦片,牛奶，奶粉,水,白糖

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简单早餐

白吐司,西红柿,ham,cheese,生菜,鸡蛋,番茄酱,脱脂凝状酸奶

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B—52轰炸机

咖啡利口酒,百利甜酒,伏特加酒

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茄卤面

茄子,面条,盐,大蒜

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炒花蛤

花蛤,香葱,姜,大蒜,生抽,蒸鱼豉油,料酒,干辣椒

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柠檬蜂蜜茶

柠檬,蜂蜜

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甜瓜西瓜冰沙

甜瓜,西瓜,冰块（可不要）

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香蕉燕麦粥

香蕉,速食燕麦片,杏仁碎

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西瓜炒饭

大米,盐,白糖,胡萝卜,鸡蛋,黄瓜

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黄瓜炒火腿

黄瓜,火腿肠,盐

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韭菜炒地皮菜

地皮菜,韭菜,红椒,盐、鸡精

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微波翅尖

翅尖,蒸鱼酱油,酒,姜,大蒜,鸡精,白糖

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酱油焖草鱼鹌鹑蛋

草鱼,鹌鹑蛋,厨帮一品鲜酱油,白糖

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鸡肉卷

黄瓜,鸡肉,沙拉酱

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糖醋虎皮尖椒

尖椒,酱油,醋,白糖,淀粉,葱

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肉丝炒蒜苔

蒜苔,猪肉丝,盐，味精,水淀粉

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肉丝菠菜粉

菠菜,瘦肉,粉丝,盐,白糖,料酒,生抽,老抽

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