水果沙拉

樱桃,葡萄,蓝莓,草莓

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自制苹果干

苹果

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黄瓜猕猴桃汁

猕猴桃,黄瓜,少许凉开水

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懒人版-七分钟盐爆花生米

花生米,水一小勺，(喝汤用的小调羹),盐3克，鸡精一点点

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金针菇肉卷

五花肉,金针菇,生抽,盐,料酒,味精

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小黄鱼炖豆腐

小黄鱼,豆腐,蒜苗,生姜,蒜头,大葱,干辣椒

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冰糖草莓

白砂糖,草莓

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酸梅汤

山楂干,话梅,水

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五花肉番茄卷

培根,圣女果（小番茄）,日式烤肉酱,山葵味香松

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翻滚吧蛋炒饭

鸡蛋,米饭,葱花

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泡菜炒牛肉

泡菜,洋葱,肥牛片,辣酱,盐,醋,白芝麻

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凉拌三色菜

木耳,青椒,胡萝卜,芝麻,虾米,葱花

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泡菜寿司

米饭,寿司醋,黄萝卜,泡菜,番茄酱,甜沙拉酱,紫菜片

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洋葱炒鱿鱼

鱿鱼,洋葱,柿椒,料酒,大蒜,生姜

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麻香鸡丝凉面

面条,鸡胸肉,辅料,葱，姜,盐，糖,芝麻酱,料酒,鸡粉，味精

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辣白菜炒牛肉

牛肉,辣白菜

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茼蒿菜炒三丁

茼蒿菜,东笋,香肠,五花肉

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蛋煎馒头片

馒头,鸡蛋

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苹果汁氺梨汁

冰糖心苹果,梨,水

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糖煎饼，甜煎饼

面粉,棉糖,白开水

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火锅剩菜什锦炒饼

涮火锅剩下的蔬菜和肉片,酱油

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炸地瓜球

地瓜,白糖,糯米粉

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二菇相争

金针菇,新鲜香菇,上海青,盐 酱油 芝麻油

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早餐鸡蛋饼

有机全麦面粉,牛奶,鸡蛋,小葱,生菜,胡萝卜,紫甘蓝,青瓜

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