| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 522克 | 冰糖草莓热量/卡路里392千卡 | |||
 热量392千卡,相当于干活261分钟消耗的热量90 | |||||
1、先将草莓清洗干净 然后用牙签插住 如果没有牙签也可以完全不用插住
2、熬糖 这一步其实很简单 先在锅中放一点点的温水 我这是用奶锅做的 糖要适量 如果你要做很多就多放一些温水 多加一些糖 在熬糖过程中 如果糖少了可以加糖 水少了可以加水 要用小火熬
3、如果你不知道糖熬的怎么样 可以用筷子占一点糖 放到冷水中 拿出来糖变硬了就差不多了.
4、最后我是把牙签拿下来了 直接用勺子舀着糖往草莓上浇 如果想用牙签拿着吃 就把草莓放糖中滚一圈 这样子没有直接浇方便
5、成品 尽情享用吧！
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、解盐卤毒、滋阴等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治便秘、利尿、滋补调理等功效；可与豆腐、橙子、玉米搭配；与地瓜、猪排、樱桃相克，同食可能会引起不适；
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