减肥永远是明天的事儿-不成功的解谗零嘴-萨其玛

面粉,鸡蛋,酵母,麦芽糖,白糖,水,葡萄干,熟的黑芝麻

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口水流下三千尺-红烧肉另类做法-可乐红烧肉

肋条肉,百叶（千张）,大葱,姜片,八角,冰糖,生抽,老抽

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卤蛋红烧肉

猪五花肉,鸡蛋,姜,葱,生抽,老抽,醋,盐

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五彩荞菜

荞菜,红萝卜,青瓜,五香豆干,午餐肉

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红萝卜粟米排骨汤

排骨,粟米,红萝卜,马蹄,盐

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改良版土豆派

土豆,牛肉末,洋葱,红萝卜,青椒

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海底椰圆肉双杏雪耳煲苹果

新鲜苹果,海底椰,桂圆肉,南杏、北杏,干蜜枣,银耳,冰糖适量

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扁豆炖排骨玉米面小白菜饺子一锅出

排骨,扁豆,粉条,面粉,玉米面,小白菜,虾仁,鸡蛋

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酱猪肘

猪肘子,葱,姜段,大料,桂皮,香叶,盐,冰糖

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海南大米粉

大米,番茨粉,老抽,蒜泥,花生油,黑豆芽,牛肉丝,炸尤鱼丝

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茄汁鳕鱼头

银鳕鱼头,番茄,姜,食用油,盐

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山药排骨汤

猪小排,山药,枸杞,胡萝卜,生姜,料酒,白醋,盐

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川味家常名菜-芋头烧鸡

鸡肉,芋头,葱,姜,大蒜,干辣椒,花椒,豆瓣酱

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沙锅排骨

排骨,白菜,豆泡,葱,姜,大料,香叶,胡椒粉

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照烧鸡腿饭

鸡腿,米饭,酱油.料酒和蜂蜜,喜欢的蔬菜,腌料（超市有售）

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霸王花冬瓜扁豆汤

霸王花,冬瓜,胡萝卜,扁豆,蜜枣,瘦肉,盐

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椰子黄豆牛肉汤

椰子,黄豆,牛腱子肉,红枣,姜,盐

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冬笋鸭汤-春季养生重饮食

冬笋,鸭（家养的）,姜片,盐,料酒,高汤精

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秘制酱牛肉

牛腱,啤酒,面酱（甜面酱等）,老抽生抽酱油,葱白、姜、蒜,八角,桂皮,盐

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滋补鸡汤

三黄鸡,大料,香菇,香叶,盐,葱,姜,香菜

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香芒酸奶昔

纯牛奶,原味酸奶,芒果,幼砂糖

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五香牛肉干

牛肉,盐,葡萄酒,五香粉,花椒粉,生抽,白糖

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玻璃碎

明胶,炼乳,果冻

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四喜蒸饺

饺子粉,猪肉馅,虾仁,菠菜,胡萝卜,木耳,鸡蛋,盐

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