豆腐干鸡蛋炒饭

熟米饭,豆腐干切碎,大蒜切碎,鸡蛋,豌豆,葱,酱油、,白胡椒

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Croque Madame法式三明治

吐司（切成小块）,牛奶,火腿（切成丁）,黄油,面粉,half½(150ml牛奶+150ml淡奶油）,瑞士格鲁耶尔干酪碎,帕尔马干酪碎

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咸鸭蛋

鸭蛋,盐,水

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蛋包饭

米饭,鸭蛋,虾仁,胡萝卜,葱花,番茄酱

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美味简单早午餐

紫薯,燕麦,鸡蛋,熏肉,黑胡椒,火腿,番茄酱

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肉龙

面粉,肉馅,葱,生抽,老抽,盐,料酒,胡椒粉

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日式炸鸡块

鸡腿肉,配菜看自己喜好,鸡蛋,盐,浓口酱油,本味淋,红薯淀粉,黑胡椒

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日式猪排饭

猪梅肉,洋葱,香菜,鸡蛋,盐,白糖,淀粉,面包屑

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干锅土豆片

土豆,洋葱,盐,生抽,孜然粉,豆瓣酱,胡萝卜,葱，姜，蒜

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日式亲子饭-亲子丼

鸡腿肉,鸡蛋,香菜,洋葱,盐,浓口酱油,本味淋,砂糖

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炸茄盒

茄子,肉末,鸡蛋,淀粉,盐,味精,黑胡椒粉,白糖

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鸡块，炸起来

鸡腿肉,食用油,盐,黑胡椒粉,姜片,蒜粒,蛋清,玉米淀粉

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紫菜猪肉干饼干

紫菜猪肉干,无盐牛油,面粉,盐,白纱糖

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凉拌小黄瓜

小黄瓜,韩式蒜蓉辣酱,盐,蒜末

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三汁焖锅

鸡小腿,鸡翅,胡萝卜,红薯,蔬菜,海鲜汁,甜面酱,蚝油

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凉拌莲藕

莲藕,干辣椒,大葱,生姜,白醋,盐,白糖,鸡精

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手撕杏鲍菇

肥瘦猪肉,杏鲍菇,胡萝卜,盐,泡椒,辣椒

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不油腻的回锅肉

回锅肉,胡萝卜,辣椒,蒜、姜、八角、豆瓣酱

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紫薯，榴莲糯米滋

糯米粉,玉米淀粉,紫薯,榴莲,椰奶,纯牛奶,玉米油,白糖

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芒果火龙果椰汁西米露

西米,椰汁,芒果,红火龙果

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香辣鱼炖豆腐

鱼（看个人喜好）,豆腐,桂皮,蒜头,生姜,尖椒,八角,酱油

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瘦身素食懒人简易紫菜包饭

米饭,寿司大根条,黄瓜,盐,寿司醋

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麻汁豆角

豇豆角,北豆腐,芝麻酱,甜面酱,陈醋,生抽,盐,温水

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红烧武昌鱼

武昌鱼,葱,洋葱,柠檬,豆瓣酱,辣椒酱,生抽,料酒

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