肉末豆角鸡蛋炒粉

瘦肉,鸡蛋,新鲜豆角,生抽,盐,酱油,豆瓣酱,辣椒

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青瓜胡萝卜鸡蛋饼

鸡蛋,胡萝卜,黄瓜

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凉拌黄瓜

黄瓜,姜,葱,大蒜,辣子油,盐,鸡精,酱油

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沂蒙小炒-辣椒炒肉

五花肉,尖椒,大蒜,盐,生抽,鸡精

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苦瓜炒虾仁

苦瓜,虾仁,葱

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温州早餐糯米饭

五花肉,香干,糯米,鸡蛋,油条,榨菜碎,紫菜,料酒

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大理石蛋糕

低粉,玉米淀粉,鸡蛋,白糖,奶,食用油,可可粉

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玉米寿司

米饭,紫菜,玉米粒,黄瓜,黄萝卜,肉松,盐,芝麻

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红枣银耳羹

红枣,银耳,枸杞,蜂蜜

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白菜炖冻豆腐

豆腐（或冻豆腐）,白菜,盐,葱姜辣椒,五香面

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香菜鲍鱼汁炒面疙瘩

中筋面粉,香菜,鸡蛋,鲍鱼汁冻,盐,水,胡椒粉

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无油无糖超健康香蕉面包

全麦面粉,麦片粉,香蕉,苹果糊,蜂蜜,鸡蛋,苏打粉,盐

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解暑冬瓜

冬瓜,橙汁

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芒果鳕鱼

鳕鱼,熟透芒果,西洋梨,红椒,黄椒,蔬菜汤,八角,月桂叶

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舒芙蕾

鸡蛋,牛奶,高筋面粉,黄油,细砂糖,糖粉

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玉米蛋香火腿饼

玉米粒,火腿肠,高筋面粉,鸡蛋,葱花

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紫菜包饭

米饭,海苔,热狗,鱿鱼丝,红萝卜,青椒,寿司酱

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糖醋排骨

排骨,可乐（可口可乐最好）,醋,酱油,盐,姜,大蒜

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辣炒花蛤

花蛤,干辣椒,郫县豆瓣,葱,花椒,姜,大蒜

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酸梅汤

乌梅,山楂,桂花,陈皮,甘草,洛神花,冰糖,水

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可乐鸡翅

鸡翅,可乐,葱,大蒜,姜

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红豆小酥饼

中筋面粉,糖粉,水,色拉油,2-低筋面粉,色拉油,鸡蛋,芝麻

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蒜香辣炒虾

1、大虾仁,大蒜,干辣椒,橄榄油,盐,黑胡椒粉

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辣椒炒鸡肉

三黄鸡,花椒10粒,小米椒（尖椒）看自己口味适量,干红椒3-5个,食用油,大蒜,老抽1勺,鸡精1勺

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