| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 2376千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 900克 | 糖醋排骨热量/卡路里2376千卡 | |||

1、放入冷水,加热,煮沸一分钟后捞出,洗净血沫。

2、所有辅佐料加入锅中(可根据自己爱好加入香油等佐料),盖上锅盖,电磁炉按到排骨,定时22分钟,时间到,加淀粉水收汁,就可以出锅了。

3、成品照。快吃完了…^_^ 色相味具全,又不会显得油腻。Ps:盐适量,因为加了酱油调色,小心过咸;定时快到时注意翻炒,小心锅干导致糊锅。
排骨的热量264千卡(每100克);具有补钙、润肌肤、补肾气等功效;可与白菜、海带、山楂搭配;与香菜、田螺、菱角相克,同食可能会引起不适;
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