炒柚子皮

柚子皮,青辣椒,蒜头

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水煮牛肉

牛肉,豆芽,大蒜,姜,泡椒,盐,辣椒粉,花椒粉

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油泼面

刀削面,黄豆芽,熟牛肉,油菜,葱、蒜、辣椒粉,盐、生抽、醋,食用油,花椒

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牛肉酱-百搭的菜品

牛肉,洋葱,小葱,火腿肠,料酒,豆瓣酱（或番茄酱）

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美丽诱惑――家常糖饼

中筋面粉,沸水,白糖,芝麻,加入白糖的面粉,植物油

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醇香花生豆浆

花生

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杏仁蛋挞

牛奶,鸡蛋,白糖,杏仁,蛋挞皮

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莴笋炒鸡片

鸡胸肉,莴笋,木耳,胡萝卜,姜

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水煮肉片

肉片,莴笋,干辣椒，花椒

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青椒肉丝

猪肉丝,青椒,大葱,大蒜,姜丝

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减脂餐-红烧冬瓜

冬瓜,辣椒,大葱,蚝油,生抽,白糖,鸡精,盐

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卤水鹌鹑蛋

鹌鹑蛋

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香蕉鸡蛋小煎饼

香蕉,鸡蛋,牛奶,糯米粉,面粉,芝麻

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牛奶吐司

牛奶,黄油或玉米油,金象牌面包粉,白糖,盐,酵母

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豆腐烧鲫鱼

鲫鱼,自制泡菜（泡姜1块、泡萝卜半截、泡海椒2根),香菜,香葱,豆瓣酱,大蒜,豆腐,淀粉

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红糖酒酿鹌鹑蛋

鹌鹑蛋,酒酿,红糖,姜

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鸡大腿干菇炖粉条

大蒜,鸡大腿,干蘑菇,粉条,葱,树椒,酱油,花椒、大料

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凉拌白菜海蜇

白菜,海蜇,白糖,醋精,盐,味精,辣椒油

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丝瓜淡菜汤

丝瓜,淡菜,生姜，蒜蓉

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姜撞奶

百富露水牛奶,白糖,老小黄姜

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红豆年糕汤

红豆,年糕,花生,白砂糖（冰糖更好）

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当归炖鸡

鸡肉,新鲜当归,红枣,枸杞,姜

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啤酒鸭

鸭子,姜片,蒜粒,辣椒

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乖兔兔咖喱饭

咖喱酱汁,洋葱,胡萝卜,土豆

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