| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 花生 | 克 | 510千卡 | 567千卡 | ||
| 总量 | 90克 | 醇香花生豆浆热量/卡路里510千卡 | |||
 热量510千卡,相当于体能训练102分钟消耗的热量300 | |||||
1、这次主要想试用一下这款机器的智能Wi-Fi功能，先长按Wi-Fi键，就会变量亮。
2、半个小时后，豆浆机完成工作，用滤网过滤掉渣渣。这台机器的渣渣特别细腻～
3、花生豆浆有一股特有的花生香甜，搭下午刚刚烤好的布朗尼，棒呆！
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有造血、降低胆固醇、润肺等功效；可与枣、苦菊、猪蹄搭配；与螃蟹、蕨菜、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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