蒜香烤茄子

长条圆茄子2个,肉糜,大蒜,盐,色拉油

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火辣辣卤毛豆

毛豆,大蒜籽,干辣椒,卤料包,盐,味精,陈醋,生抽

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牛油果爱着蓝莓

牛油果,蓝莓,卡士酸奶（个人喜欢）

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自制绿豆沙

绿豆,砂糖,食用油

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青椒肉末豆腐

豆腐,青椒,瘦肉,大葱

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自创 美味与健康同在

鱼片,珍珠米,香菇,生姜,大蒜,小葱,盐,料酒

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鲜果燕麦粥粥里颜值最高的减肥全靠它了

燕麦,牛奶,樱桃,猕猴桃,蓝莓,冰糖

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山药玉米胡萝卜排骨汤

排骨,玉米,胡萝卜,山药,八角,姜

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冰镇西红柿

西红柿,白砂糖

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香菇木耳鸡蛋卷

面粉,鸡蛋,干香菇四个,干木耳两个,枸杞十个,盐

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紫薯馅饼

紫薯,芝麻,红糖,花生油,玉米粒

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缤纷水果冰棍

芒果,红肉火龙果,奇异果,原味酸奶,淡奶油,冰棍模具

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姜撞奶

生牛奶,姜,白沙塘

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奶酥-葡萄奶酥 蔓越莓奶酥

低筋面粉,奶粉,细砂糖,黄油,蛋黄,剩余蛋黄,想放葡萄干,想放蔓越莓干

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意大利面

火腿肠,青辣椒,煎蛋,西红柿,西红柿酱,意大利面,圆菇,洋葱

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高压锅水煮玉米地瓜

玉米,地瓜,水

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萝卜枸杞炖肉宝宝中饭

白萝卜,五花肉,枸杞,大蒜生姜

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香草馅

蛋黄,牛奶,低筋面粉,玉米淀粉,白糖,香草精

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美味韭菜

韭菜,白芝麻,色拉油,孜然粉,白胡椒粉,辣椒粉,盐

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普罗旺斯炖菜

鸡腿,西葫芦,土豆,长茄子,洋葱,彩椒,西红柿,柠檬

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粟粉杂粮馒头

粟粉或其他杂粮粉,高筋面粉,白糖,酵母,泡打粉,温水

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孜然豆干

豆腐干,香葱,孜然粉,椒盐,色拉油,鸡精,盐,辣椒粉

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蚝油手掰生菜

生菜,蚝油,盐,大蒜,食用油

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牛奶核桃燕麦粥

生燕麦,奶粉,核桃

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