山兰米功效：补血、养胃、补脾、和胃、清肺、促消化、益脾胃、除烦渴、润肠通便、促进消化、帮助消化、中和胃酸、缓解胃痛、活血祛瘀、提高免疫力、促进人体细胞再生
山兰米用于：呕吐、泻痢、胃病、便秘、痔疮、口干渴、脾胃阴伤、胃气不足
山兰米禁忌：一般人均可食用，胃消化系统不好的人要少吃。
山兰米适宜：健康体质平和质。
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸
不利 / 评价：
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